「自分をもっと知りたい」「自分の強みが分からない」と感じたことはありませんか？自己理解は、より良い人生を作るための第一歩です。初心者でも簡単に取り組めるワークをご紹介します！
簡単な質問でスタート
以下の質問に答えることで、自分を知るきっかけを作りましょう。
- 今までに一番楽しかった思い出は？
思い出しただけで笑顔になれる瞬間を考えてみてください。
例：友達と旅行した、初めての作品が完成した - 得意だと思うことは何ですか？
日常で「自然にできるな」と感じることをリストアップしてみましょう。
例：手作業が好き、整理整頓が得意 - どんなときに「これが私らしい」と思いますか？
自分らしさを感じる瞬間を考えてみましょう。
例：誰かをサポートしているとき、夢中で物を作っているとき
自分を知る一歩を踏み出そう
このワークはほんの始まりです。答えが見つからなくても心配しないでください。少しずつ自分と向き合うことで、新しい発見がきっとあります。
おわりに
この記事を読んだ後、ぜひノートを1冊用意して、今日の気づきを書いてみてください。「自分を知る」旅は楽しいものです。ぜひやってみてくださいね。
社会貢献しながら一生続けられるお仕事をしてみたいと思われたら、「エピテーゼ」はいかがでしょうか？エピテーゼとは、事故や病気、先天的な理由で身体の一部を失った方々が使う、脱着可能な装具です。
特に、美容に特化したエピテーゼは、見た目の回復だけでなく、心のケアにも大きな役割を果たします。例えば、乳がんで乳房を切除された方や、事故で指を失った方、生まれつき指が短い方々（マムシ指・短指症）に使用されます。
これは治療ではなく、エピテーゼは新しい立体メイクの技術です。お出かけする前に外見を整えるのと同じです。
あなたも、このエピテーゼを必要としている方々に笑顔を届けるお手伝いをしてみませんか？突然、身体の一部を失い、悩みや困難を抱えている方々に、心の支えとなりませんか？
もし興味があれば、エピテーゼが学べる学校≪一般社団法人日本エピテーゼ協会≫で一緒に学びましょう。
